Ratekoulutus järjestää nyt koulutuksen:

Suorituskyvyn maksimointi ja työssä jaksaminen (2 pv)

Onko sinullakin enemmän töitä kuin ehdit tehdä?
Vaivaako jatkuva kiireen tunne?
Stressaavatko tekemättömät työt?
Häiritsevätkö jatkuvat keskeytykset työtäsi?


Jos vastasit kyllä yhteenkin kysymykseen, tämä valmennus on juuri sinua varten.


Tässä valmennuksessa opit
– Asettamaan konkreettisia tavoitteita
– Priorisoimaan työsi ja elämäsi kannalta tärkeimmät asiat
– Maksimoimaan suorituskykysi tärkeissä tilanteissa
– Pitämään huolen omasta jaksamisestasi
– Taltuttamaan kiireen tunteen
– Luomaan keskittyneen vireen työskentelyysi
– Selviytymään jatkuvista keskeytyksistä ja yllätyksistä
– Tehostamaan työtäsi ja kasvattamaan työsi tuottavuutta
– Hyödyntämään haastavia kokemuksia kehityksen moottoreina
– Kommunikoimaan ja neuvottelemaan prioriteeteistasi muiden kanssa
– Jalkauttamaan valmennuksessa oivaltamasi asiat omaan toimintaympäristöösi
– Käyttämään seuraavia periaatteita ja työkaluja:

Tavoitetesti – varmin tapa testata, onko tavoitteesi tarpeeksi konkreettinen
SMART – työkalu tavoitteiden konkretisointiin
Ajankäytön 80-20 –sääntö – monipuolinen priorisointityökalu, jolla varmistat, ettei työkuorma kasva liian isoksi
Tehokkaan ajankäytön nelikenttä – menetelmä tekemisten priorisointiin tärkeyden ja kiireellisyyden funktiona
Henkilökohtainen aktiivisuusprofiili – työkalu, jolla varmistat, että teet keskittymiskykyä vaativia asioita, kun olet keskittymiskykyisimmilläsi
Orientaatioaika – keskeytysten hinnan mittari, joka auttaa arvioimaan keskeytyksiä uudesta näkökulmasta
Niputtaminen – samankaltaisten tekemisten yhteen keräämiseen perustuva tekniikka isompien ajallisten kokonaisuuksien luomiseen


Valmennustapa
Valmennuksen toimintatapa on työpaja–tyyppinen. Osallistujat pääsevät työstämään itse valitsemiaan aiheita ja haasteita. Tarkoitus on oppia tekemällä ja muuttaa osallistujien osaaminen tekemiseksi. Jokainen osallistuja rakentaa henkilökohtaisen aikataulutetun toimintasuunnitelman, mikä varmistaa valmennuksen oppien käyttöönoton ja henkilökohtaisen kehityksen.

Kouluttaja
Valmentaja, toimitusjohtaja Mirko Häyrinen on valmentanut kymmeniä tuhansia ihmisiä ja vetänyt pitkälti yli 2000 tilaisuutta – yksittäisistä kokouksista ja valmennuksista aina kokonaisten konsernien strategioiden jalkautusprosesseihin ja henkilöstökyselyn purkuihin asti.

Mirko on karismaattinen valmentaja, joka sytyttää osallistujissa halun kehittyä ja kukoistaa. Mirko saa osallistujajoukon innostumaan, motivoitumaan ja sitoutumaan. Mirkon erikoisalaa ovat tehokkaan ajankäytön hallinnan valmennukset, fasilitointivalmennukset ja erilaisten tilaisuuksien fasilitointi.

Mirko johtaa Suomen Fasilitoinnin Mestarit -yhteisöä, johon kuuluu yli 1000 jäsentä. Mirko on IAF:n (International Association of Facilitators) jäsen ja koulutukseltaan organisaatiopsykologi. Ennen uraansa valmentajana Mirko on toiminut muun muassa kansainvälisen yrityksen toimitusjohtajana.
Käy tutustumassa Mirkoon katsomalla muutaman minuutin esittelyvideo täältä


Otteita Mirko Häyrisen valmennusten palautteista:

”Probably the best training ever during my 30 year work career.”
– Per Karlsson, Financial Analyst, Nordea Bank Ab

”Paikalla olleena voin lämpimästi – melkein avotulella – suositella Mirkon ja Elevatorin koulutuksia. Great stuff!”
– Juha Voipio, Commercial Contract Manager, Hewlett Packard

”Mieletön päivä! Kiitos Mirkolle osaavasta valmennuksesta ja isosta tukusta uusia työkaluja.”
– Ilari Viippola, Content Strategist, Dagmar

”Kiitos upeasta päivästä niin Mirkolle kuin tälle huikealle porukalle! Selkeytti ajatuksia ja toi uutta näkökulmaan omaan työhön. Mirkon 100% läsnäolo ja vankka kokemus antoivat innostusta, jonka siivittämänä saatuja työvälineitä vien arkeeni!”
– Heli Pironetti, Aikuisopettaja, Ylä-Savon Ammattiopisto


OHJELMA

1. valmennuspäivä

9.00 Päivän aloitus, ohjelma ja tavoitteet
– Osallistujat valitsevat valmennuksen painopistealueet

Tavoitteiden määrittely
– Miten asetat konkreettisia tavoitteita
Tavoitetesti – varmin tapa testata, onko tavoitteesi tarpeeksi konkreettinen
SMART – työkalu tavoitteiden konkretisointiin

Harjoitus: Oman tavoitteen konkretisointi

– jokainen osallistuja konkretisoi ja aikatauluttaa itse valitsemansa tavoitteen

11.10 Lounas

12.00 Priorisointi
– Mikä on priorisoinnin merkitys
– Milloin on paras ajankohta priorisointiin
– Miten priorisoit, kun useampi eri taho jakaa tehtäviä sinulle
Ajankäytön 80-20 –sääntö – monipuolinen priorisointityökalu, jolla varmistat, ettei työkuorma kasva liian isoksi
Tehokkaan ajankäytön nelikenttä – menetelmä tekemisten priorisointiin tärkeyden ja kiireellisyyden funktiona
Monistaminen – työkalu tuottavuuden moninkertaistamiseen ja työmäärän vähentämiseen

Harjoitus: Omien tekemisten priorisoinnin arviointi

13.10 Keskittyneen vireen luominen työskentelyyn
– Mitä aivotutkimus, neurotiede ja psykologia opettavat meille keskittymisestä
– Miten luot mahdollisimman keskittyneen työskentelyvireen
– Miten selviydyt keskeytyksistä, yllätyksistä ja häiriöistä
– Miten oikeanlainen työtapa edistää hyvinvointiasi ja parantaa jaksamistasi
Henkilökohtainen aktiivisuusprofiili – työkalu, jolla varmistat, että teet keskittymiskykyä vaativia asioita, kun olet keskittymiskykyisimmilläsi
Orientaatioaika – keskeytysten hinnan mittari, joka auttaa arvioimaan keskeytyksiä uudesta näkökulmasta
Niputtaminen – samankaltaisten tekemisten yhteen keräämiseen perustuva tekniikka isompien ajallisten kokonaisuuksien luomiseen

Harjoitus: Oman toiminnan tehostaminen
– jokainen osallistuja arvioi, miten voisi tehostaa omaa toimintaansa

14.15 Kahvitauko
 
14.30 Ydinkysymysten pohdintaa

– Osallistujat ja valmentaja työstävät osallistujien yhdessä valitsemia suorituskyvyn maksimointiin ja työssä jaksamiseen liittyviä kysymyksiä ja teemoja
 
15.45 Valmennuksen ensimmäisen päivän yhteenveto
 
16.00 Päivän päätös

—–
2. valmennuspäivä

9.00 Aloitus ja opitun kertaus

9.15 Suorituskyvyn maksimointi ja omasta jaksamisesta huolehtiminen
– Miten maksimoit suorituskykysi tärkeissä tilanteissa
– Miten panostat suorituskykyysi töissä panostamalla omaan hyvinvointiisi
– Unen, ravinnon ja liikunnan vaikutus suorituskykyysi työssä

Harjoitus: Oman suorituskyvyn maksimointi
– jokainen osallistuja luo oman suunnitelmansa

10.15 Haasteiden hyödyntäminen ponnahduslautoina
– Miten hyödynnät haastavia kokemuksia kehityksen moottoreina

Harjoitus: Oman haasteen analysointi
– Jokainen osallistuja analysoi jonkin henkilökohtaisen haastavan kokemuksensa ja kiteyttää siihen liittyvän oppinsa
– Osallistujat jakavat oppejansa

11.10 Lounas

12.00 Tärkeimpien oppien ja oivallusten kiteytys
– Opitut periaatteet ja työkalut linkitetään osallistujien omaan työhön ja tilanteeseen
– Jokainen osallistuja kiteyttää valmennuksen tärkeimmät oppinsa ja oivalluksensa

12.45 Henkilökohtaisen toimintasuunnitelman rakentaminen
– Jokainen osallistuja rakentaa henkilökohtaisen aikataulutetun toimintasuunnitelman valmennuksen oppien käytäntöön viemiseksi

13.30 Kahvitauko

13.40 Oivallusten jalkauttaminen omaan toimintaympäristöön
– Helppokäyttöinen kolmivaiheinen prosessi, jolla jalkautat oivaltamasi asiat ja opit omaan työyhteisöösi ja toimintaympäristöösi
– Osallistujat pääsevät itse kokemaan prosessin toiminnassa

14.40 Viikkosuunnitelman tekeminen
– Valmentaja esittelee toimivan viikkosuunnitelman tekemisen periaatteet
– Kukin osallistuja suunnittelee ja aikatauluttaa valmennusta seuraavan kokonaisen viikkonsa

15.30 Valmennuksen yhteenveto, arviointi ja lopetusseremonia
 
16.00 Valmennus päättyy



——————
Paikka:
Elevatorin koulutustilat, Birger Kaipiaisen katu 4, Arabianranta, 00560 Helsinki.

Ajankohta:
4.-5.9.2018

Hinta:
1297 euroa
/hlö + alv 24 %. Sisältää materiaalin, lounaan ja kahvit.

Alennushinta ryhmille:
Samasta organisaatiosta 2 tai useampia osallistujia: 1197 euroa /hlö + alv 24 %.

Ilmoittautumisen peruutusehdot:
Peruutus on ilmoitettava viimeistään 14 vuorokautta ennen koulutustilaisuuden alkua. Myöhemmin tehtävistä peruutuksista veloitetaan 50 % koulutustilaisuuden hinnasta. Mikäli osallistumista ei peruuteta lainkaan, veloitetaan koko koulutustilaisuuden hinta. Esteen sattuessa koulutuspaikan voi luovuttaa toiselle samassa organisaatiossa työskentelevälle henkilölle.